在青少年身心發展的關鍵期，心理健康教育已成為學校教育不可或缺的重要一環。永登一中心理健康教育咨詢室秉持“潤心賦能，護航成長”的理念，將教育咨詢作為連接學生、家庭與學校的橋梁，構建起預防、發展與干預三位一體的心理支持體系。

一、陣地建設：打造溫暖的心靈港灣

咨詢室設有個別輔導區、團體活動區、沙盤游戲區、情緒宣泄區和放松訓練區，配備專業心理測評系統與圖書資料。環境溫馨私密，安全可靠，每周一至周五定時開放，并在考前、開學等關鍵節點延長服務時間，確保學生“求助有門、傾訴有窗”。

二、隊伍保障：組建專兼結合咨詢團隊

咨詢室現有專職心理教師2名、兼職教師6名，均具備心理學專業背景或國家心理咨詢資質。團隊堅持每周一次案例研討、每月一次專業督導，定期參加省市培訓，不斷提升教育咨詢的專業性與規范性。建立“班級心理委員—班主任—咨詢室”三級聯動網絡，實現信息互通、及時響應。

三、教育咨詢的核心實踐

（一）個體咨詢：一生一策，精準陪伴

面向全體學生開放預約，針對學業壓力、人際交往、情緒管理、自我認同、親子沖突等發展性議題提供一對一咨詢。咨詢師運用傾聽、共情、認知重構等技術，幫助來訪學生澄清問題、發掘資源、制定行動方案。嚴格遵循保密原則，對需轉介或危機干預的個案啟動綠色通道，并與班主任、家長保持適度溝通，形成合力。

（二）團體輔導：同質互助，共同成長

圍繞新生適應、考前減壓、班干部團隊建設、女生成長等主題，每學期開展8—10期團體輔導活動。通過角色扮演、心理劇、素質拓展等形式，讓學生在互動中體驗、在體驗中感悟，提升心理韌性與合作能力。

（三）專題講座與課程滲透

每學期舉辦心理健康教育講座，涵蓋“做情緒的主人”“學會溝通”“生涯啟蒙”等內容；同時協助班主任開展心理健康主題班會，將心理教育融入日常班級管理。

（四）家庭教育咨詢：攜手家長，同向同行

設立家長接待日與家庭咨詢熱線，針對親子溝通、手機管理、學習動力等常見困惑提供教育咨詢。通過家長學校、線上微課等形式，幫助家長理解青春期心理特點，掌握科學教養方法，營造 supportive 的家庭氛圍。

（五）危機預防與干預：關口前移，守牢底線

建立心理危機預警與干預機制，每學年開展一次全員心理普查，對預警學生進行訪談評估，制定個性化干預方案。與校外醫療機構建立合作關系，暢通轉介渠道，確保危機事件早發現、早干預、早轉介。

四、工作成效與反思

咨詢室年均接待個體咨詢200余人次，開展團體輔導覆蓋學生千余人次，家長滿意度持續提升。學生心理求助意識明顯增強，“遇到困擾找心理老師”逐漸成為校園共識。我們也認識到，教育咨詢仍需在專兼職隊伍穩定性、醫教協同深度、數字化服務手段等方面持續改進。

五、展望：讓每一顆心靈都被看見

永登一中心理健康教育咨詢室將繼續堅持以學生發展為中心，深化教育咨詢內涵建設，完善“預防—咨詢—干預—轉介”閉環管理，努力讓每一位學生在需要時都能獲得及時、專業、溫暖的心理支持，為他們的健康成長保駕護航。